Kategoria: Chcę tu pracować

Pinktober 2025. Dbaj o siebie.

Posted on by Katarzyna Halicka

Październik od lat uznawany jest na świecie za Miesiąc Świadomości Raka Piersi (ang. Breast Cancer Awareness Month). W tym szczególnym czasie także Olivia podejmuje tematy związane z profilaktyką nowotworów piersi. 

 

Pamiętaj o samobadaniu piersi

 

Zachęcamy Was, jak co roku, Drogie Panie, do samobadania piersi. Zobaczcie, jak prawidłowo wykonać badanie. I pamiętajcie, że regularne badanie pozwala wykrywać zmiany nowotworowe na wczesnym etapie, a w konsekwencji zastosować skuteczne leczenie. Film edukacyjny przygotowało Stowarzyszenie Różowy Motyl, organizacja non-profit wspierająca pacjentów leczących się w Centrum Chorób Piersi Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Zostało ono powołane do życia w listopadzie 2019 roku przez personel medyczny, pacjentów i przyjaciół Centrum. Misją Stowarzyszenia jest pomoc osobom chorym na nowotwory, w tym na choroby piersi we wszystkich stadiach choroby (począwszy od rozpoznania, przez leczenie i rekonwalescencję).

Pamiętaj o USG piersi

 

USG piersi powinno być na stałe wpisane w kalendarz badań profilaktycznych każdej kobiety. Przyjmuje się, że panie po 30. roku życia powinny zgłaszać się na profilaktyczne USG piersi nie rzadziej niż raz na dwa lata, a najlepiej – raz do roku. U kobiet z grup ryzyka (obciążonych rakiem piersi rodzinnie, ze zdiagnozowanymi mutacjami genetycznymi zwiększającymi ryzyko zachorowania, z wcześniejszymi zmianami przednowotworowymi) zaleca się częstsze wykonywanie badania – dwa/ trzy razy do roku.

 

Mammografia

 

Mammografia jest jednym z badań profilaktycznych wykonywanych w ramach profilaktyki raka piersi jako badanie przesiewowe. Umożliwia wykrycie nawet bardzo małych zmian nowotworowych jeszcze na długo przed tym, zanim staną się wyczuwalne podczas badania palpacyjnego. Zalecana jest kobietom powyżej 40. roku życia. Powinna być wykonywana regularnie, co 2 lata lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

 

Czy wiesz o programie profilaktyki raka piersi: mammografia?

 

Program skierowany jest do kobiet wieku 45-74 lat. Badanie mammograficzne możesz wykonać w poradniach stacjonarnych lub w mammobusie, który dojeżdża do najodleglejszych zakątków Polski.

 

Sprawdź, gdzie stacjonarnie wykonać mammografię (wejdź w „Programy profilaktyczne” i wybierz z listy „Profilaktyka raka piersi).

 

Sprawdź, kiedy mammobus przyjedzie do Twojej miejscowości.

 

O badaniu mammograficznym.

 

Zobacz: Akademia NFZ | Praktyczny kalendarz badań profilaktycznych

 

Co wiesz o biopsji?

 

Biopsja piersi (cienkoigłowa/ gruboigłowa) to badanie, które umożliwia precyzyjną diagnostykę piersi. Lekarz dzięki badaniu USG namierza zmianę i wprowadza do niej przez skórę igłę, którą pobiera wycinek tkanki ze środka guza, potrzebny do przeprowadzania dalszych badań. Biopsja nie jest bolesna – wykonuje się ją w znieczuleniu miejscowym, a kobieta nie wymaga po niej hospitalizacji. Więcej o badaniu… 

 

Biopsja mammotomiczna (biopsja gruboigłowa wspomagana próżnią – VAB) przeprowadzana jest w warunkach ambulatoryjnych, czyli gabinetu zabiegowego i nie jest potrzebny pobyt na sali operacyjnej w szpitalu. Urządzenie składa się z jednorazowej igły biopsyjnej oraz urządzenia sterującego procesem biopsji (mammotom). Igła to tak naprawdę skomplikowane urządzenie jednorazowe, które składa się z obrotowego ostrza, połączonego z pojemnikiem na materiał histopatologiczny. Więcej na ten temat…

 

Placówki medyczne 

 

Poradnia Chorób Piersi Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego

 

Poradnia Chorób Piersi przeznaczona jest dla pacjentek, które wykryły zmianę w piersi i potrzebują porady lub wcześniej zdiagnozowano u  nich łagodną zmianę w piersi wymagającą regularnej kontroli. Poradnia przyjmuje również pacjentów zdrowych, którzy chcą skontrolować swoje piersi oraz pacjentów, którzy uważają, że mogą być genetycznie obciążeni rakiem piersi. Na pierwszej wizycie lekarz przeprowadza szczegółowy wywiad, a następnie dokładnie bada piersi i pachy.

 

Kontakt:
58 727 05 00
rejestracja.piersi@uck.gda.pl

 

Adres:
Budynek nr 4
ul. Smoluchowskiego 17
80-214 Gdańsk

 

Wojewódzkie Centrum Onkologii Copernicus

 

W budynku A Wojewódzkiego Centrum Onkologii funkcjonuje nowoczesne centrum diagnozowania i leczenia chorób piersi – MAMMA CENTRUM wg standardów Breast Cancer Unit. Ulokowane jest przy ul. Marii Skłodowskiej Curie 2. W ośrodku przeprowadzane są badania kontrolne u kobiet z grupy podwyższonego ryzyka zachorowania na raka piersi, badania ultrasonograficzne z zastosowaniem dopplera i elastografii, mammografia klasyczna za pomocą mammografu cyfrowego, a także mammografia spektralna i z zastosowaniem tomosyntezy. Pacjentki mogą liczyć również na wykonanie badania rezonansem magnetycznym, biopsji cienkoigłowej pod USG, biopsji gruboigłowej, biopsji stereo pod mammografem i USG.

 

Kontakt:
58  772 39 50, 58  345 21 99
rejestracja.wco@copernicus.gda.pl 

 

Adres:
Budynek A
Wojewódzkie Centrum Onkologii w Gdańsku
ul. Marii Skłodowskiej-Curie 2

 

Centrum Diagnostyki i Leczenia Chorób Piersi w Szpitalu Morskim im. PCK w Gdyni (Gdyńskie Centrum Onkologii)

 

Centrum posiada akredytację Breast Cancer Unit wydaną przez SIS (Senologic International Society). Pacjentki, które trafiają pod opiekę centrum zostają objęte kompleksową i szybką diagnostyką oraz koordynowanym leczeniem. Oznacza to, że w jednym miejscu pomocy udzielają im doświadczeni lekarze: chirurdzy onkologiczni, onkolodzy, radiolodzy, radioterapeuci, patomorfolodzy oraz pielęgniarki i technicy. W trakcie terapii można też skorzystać z pomocy fizjoterapeutów i opieki psychologicznej. Dzięki temu pacjentki nie muszą szukać pomocy na kilku różnych miejscach. Ponadto, leczenie jest nadzorowane przez koordynatora. Pełni on rolę przewodnika chorej osoby, prowadząc ją przez poszczególne etapy terapii. Leczenie jest dostosowane do wymagań konkretnego pacjenta.

 

Kontakt:

Poradnia Chirurgii Onkologicznej
tel. 5872 60 178

Infolinia: 224 800 800

 

Adres:

Szpitale Pomorskie sp. z o.o. | Szpital Morski im. PCK w Gdyni
Poradnia Onkologiczna
ul. Powstania Styczniowego 1
81-519 Gdynia

 

 

 

–/ —

 

Czy wiesz o tym?

 

  • Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet na świecie (25%) i najczęstszą przyczyną zgonu (14%), a chore na raka piersi stanowią 36% kobiet żyjących z nowotworami. Szacuje się, że co roku raka piersi rozpoznaje się u blisko 1,7 miliona kobiet, a ponad 500 tysięcy umiera z tego powodu. To choroba niejednorodna, w której wyróżniamy różne podtypy.
  • Największą zachorowalność na raka sutka notuje się krajach uprzemysłowionych (Belgia, Dania, Holandia, Niemcy, Wielka Brytania). Najmniej zachorowań występuje w krajach Afryki i Azji Południowo-Wschodniej. Region geograficzny jest czynnikiem istotnie modyfikującym ryzyko zachorowania na raka piersi.
  • W Polsce rak piersi w ostatnim stuleciu stał się jednym z największych zagrożeń przedwczesnej umieralności kobiet. Rak piersi występuje również u mężczyzn, choć bardzo rzadko. Szacuje się, że jeden na stop przypadków nowotworów złośliwych sutka, to właśnie rak piersi u mężczyzn.
  • Czynniki ryzyka rozwoju choroby są złożone, jednak kluczowy wpływ wydają się mieć czynniki związane ze stanem hormonalnym kobiety (czynniki reprodukcyjne, wiek pokwitania i przekwitania, stosowanie preparatów hormonalnych). Częstość występowania raka piersi wzrasta z wiekiem. Wśród kobiet przed 45 rokiem życia nowotwór występuje rzadko, a większość zachorowań dotyczy kobiet po 50 roku życia (w Polsce 80% pacjentek).
  • Czynnikiem, który znacząco zwiększa ryzyko zachorowania na raka sutka, jest obecność u danej osoby mutacji genu BRCA1 lub genu BRCA2. Szacuje się, że 4-8% raków piersi może być wynikiem dziedzicznych mutacji, pozostałe przypadki są następstwem sporadycznych mutacji w komórkach somatycznych.
  • Decydujące znaczenie w kontekście profilaktyki i zapobiegania rozwojowi zaawansowanego nowotworu piersi ma jego diagnostyka i wczesne wykrycie (wtórna profilaktyka) oparta na regularnie przeprowadzanych badaniach mammograficznych (skrining).

Źródło: zwrotnikraka.pl 

 

Przeżyjmy to jeszcze raz! „Stać nas na spokój” na 200 głosów w Olivii!

Posted on by Katarzyna Halicka

12 września Olivia Centre stała się sceną wyjątkowego wydarzenia. Na patio Olivii  zabrzmiał utwór „Sobie i Wam” autorstwa Katarzyny Nosowskiej i Marcina Macuka, wyśpiewany przez niemal 200 osób! W projekcie wzięło udział osiem amatorskich chórów z Pomorza.

 

Utwór został wykonany w premierowej aranżacji przygotowanej specjalnie dla Chóru Olivii Centre. Połączone chóry prowadziła Wiktoria Pagieła – dyrygentka, założycielka i dyrektorka artystyczna Chóru Olivii. Występ uświetnili profesjonalni muzycy: Karolina Krzyżanowska (piano), Hubert Baumann (gitara), Krzysztof Hnatiuk (bass) i Tomasz Hoffman (perkusja).

 

– Chceieliśmy poprzez muzykę przekazać, że zamiast nieustannego pędu i konsumpcjonizmu, warto otoczyć się mądrymi ludźmi i zaznać świętego spokoju — mówi Marta Moksa, chórzystka i dyrektorka organizacyjna wydarzenia. – Wierzymy, że wspólne śpiewanie kilkuset osób może poruszyć nawet tych, którzy tego nie oczekują.

 

Wykonawcy

Chór Olivii Centre
Chór Kameralnie
Sopocki Chór Kameralny Continuo
Chór Absolwentów Uczelni Fahrenheita „Non Serio”
Chór Oliwskiego Domu Sąsiedzkiego „Po Sąsiadach”
Stowarzyszenie Chór Lira
Chór Festiwalowy SANS Mundus Cantat
Chór przy Stowarzyszeniu PARK ON

 

Posłuchajcie sami!

 

O Chórze Olivii Centre

Chór Olivii Centre działa od siedmiu lat i skupia 40 pasjonatów śpiewu, którzy na co dzień pracują w różnych firmach zlokalizowanych w Olivia Centre — prestiżowym centrum biznesowym w Gdańsku. Zespół łączy ludzi z różnych środowisk, którzy po godzinach pracy znajdują czas, by rozwijać swój talent i czerpać radość ze wspólnego muzykowania. Chór występował na licznych scenach Trójmiasta, uczestniczył w projektach kulturalnych i charytatywnych, a w 2022 roku wydał debiutancką płytę „Dobre tony”, zawierającą interpretacje znanych utworów z repertuaru m.in. The Beatles, Eurythmics czy Męskie Granie Orkiestra.

 

Chór zdobył prestiżowe nagrody, m.in. Złote Pasmo w XVIII Ogólnopolskim Konkursie Kolęd i Pastorałek oraz Brązowy Dyplom w VI Bałtyckim Konkursie Chórów Pomerania Cantat. Udział Chóru Olivii Centre w prestiżowym projekcie Filharmonia pod Gwiazdami, podczas którego wraz z chórami z Polski i Niemiec oraz orkiestrą symfoniczną brawurowo wykonali Carminę Buranę Carla Orffa, był wyjątkowym wydarzeniem artystycznym potwierdzającym wysoki poziom zespołu oraz jego obecność na krajowej i międzynarodowej scenie muzycznej.

Dyrygentka Wiktoria Pagieła 

Wiktoria Pagieła – dyrygentka i założycielka Chóru Olivii Centre – jest wybitną postacią polskiej sceny chóralnej. Urodzona w Żytomierzu na Ukrainie, pochodzi z rodziny o bogatych tradycjach muzycznych. Jest stypendystką Rządu RP oraz absolwentką z wyróżnieniem Wydziału Dyrygentury Chóralnej i Edukacji Muzycznej gdańskiej Akademii Muzycznej im. St. Moniuszki oraz Wydziału Filologicznego Uniwersytetu Gdańskiego. Posiada wieloletnie doświadczenie jako dyrygentka, organizatorka i prowadząca warsztaty wokalne i chóralne, m.in. cykliczne spotkania w Gdańsku „Sobotnie Warsztaty Wokalne” oraz Ogólnopolskie Warsztaty Muzyki Liturgicznej Muzyka Duszy w Gdańsku.

 

Jest laureatką wielu nagród, w tym Nagrody Akademii Fonograficznej Fryderyk 2014 w kategorii Album Roku za przygotowanie Chóru Uczelnianego Akademii Muzycznej w Gdańsku. Pełniła funkcję prezesa Oddziału Gdańskiego Polskiego Związku Chórów i Orkiestr. Wiktoria jest znana z umiejętności łączenia profesjonalizmu z pasją, a jej praca artystyczna i edukacyjna wpływa na rozwój chóralistyki w regionie. Aktywnie angażuje się w promowanie współczesnej chóralistyki rozrywkowej w środowisku akademickim i biznesowym.

Design potrzebuje sztuki

Posted on by Katarzyna Halicka

Projektowanie wnętrz to nierzadko sztuka podnoszenia wartości nieruchomości. Tam, gdzie większość ludzi widzi jedynie beton i mury, architekci i projektanci wnętrz dostrzegają szeroki wachlarz możliwości i nierzadko przekształcają je w prawdziwe dzieła sztuki. A coraz częściej i same dzieła sztuki wykorzystywane są, aby podkreślić klasę wnętrza i unikalny styl ich właścicieli.

 

O tym, że unikalny design ma wpływ na wartość nieruchomości, wie każdy, kto sprzedawał mieszkanie. Dobrze dobrane dodatki ponoszą wartość nieruchomości przy jej sprzedaży, co doskonale potwierdza, że dobry design buduje emocje, wpływa na odbiór wnętrza, zatem warto zadać sobie pytanie jak możemy zadbać o przestrzeń, w której na co dzień żyjemy, żeby nie tylko dbać o wartość nieruchomości, ale i o własny dobrostan. Budowanie odpowiedniego nastroju, kształtowanie emocji, tworzenie interesujących, czasem wręcz zachwycających wnętrz to sztuka wyciągnięcia z wnętrza tego, co na pierwszy rzut oka niewidoczne, a projektanci wnętrz potrafią nią tak operować, aby wpływać na jakość naszego życia.

 

– Dobrze zaprojektowane wnętrze może być również sztuką – mówi Karolina Bernisz-Grabska, projektantka z Design Anatomy. – Odpowiednie położenie, rozmieszczenie pomieszczeń wpływa na nasz nastrój. Dbałość o wykorzystanie światła, materiałów czy naszych indywidualnych potrzeb powoduje, że wnętrza stają się sztuką samą w sobie. Piękną i unikatową. Kontynuacją tego co na zewnątrz, ale także odzwierciedleniem naszych indywidualnych preferencji. Może również dbać o nasze doznania i wspierać dobrostan.

 

Design nadaje charakteru

 

Dobrze zaprojektowane wnętrze pod okiem projektanta może nabrać zupełnie innego charakteru, jednak o wartości apartamentu poza świetnym projektem świadczą także dodatki i detale, które nadają wnętrzu ten ostateczny styl.

 

– Klienci segmentu premium nie cenią sobie szablonowych, powielanych rozwiązań, a stawiają na indywidualizm, unikalność, oryginalność, dlatego coraz bardziej cenią dzieła sztuki, naturalne czy surowe materiały oraz wytwory artystów rzemieślników, których prace nadają wnętrzom prawdziwie oryginalnego charakteru – uzupełnia Anna Branicka, Leading Architect w Design Anatomy. –  Architekt musi zatem wyróżniać się nie tylko wiedzą produktową, ale posiadać także szereg kooperantów w środowisku artystycznym i rzemieślniczym, aby móc odpowiedzieć na zapotrzebowanie w zakresie autentycznie indywidualnych wnętrz. Bardzo ważne przy tym jest rozeznanie potrzeb klienta w zakresie jego personalnych preferencji, pasji i stylu, aby móc zaproponować jedyne w swoim rodzaju rozwiązania, pozwalające odzwierciedlić we wnętrzu cechy klienta. W stylistyce wnętrz stawiamy także na harmonię pomiędzy designem i naturą, będącą synonimem spokoju, oazą dla ciała i ducha, luksusem. Doświadczanie zmysłowe i powrót do natury stają się coraz częściej filozofią życia, dlatego też chętnie wprowadzamy do aranżacji zieleń, drewno, organiczne materiały, kamień, metal, wodę i ogień. Stosujemy stonowane wykończenia ścian, jak tynki naturalne, płytki ceramiczne czy szlachetne tkaniny.

 

Sztuka pozwala wyróżnić i podkreślić klasę

 

Karolina Bernisz-Grabska dodaje, że doskonałym uzupełnieniem designu są dzieła sztuki.

 

– Mogą być idealnym tłem dla designu i wystroju. Tutaj chyba nie mamy już wątpliwości, że od dziesiątek, jeśli nie od setek lat nawet przedmioty użytkowe, otaczające nas we wnętrzach to prawdziwe dzieła sztuki. Oryginalne, ludwikowskie krzesła to wspaniała lokata kapitału. Kto by pomyślał, że jeszcze nie tak dawno, bo za czasów PRL-u powstanie bardzo popularny fotel model 366 Józefa Chierowskiego, który po latach zdobędzie miano kultowego. Ten powszechny mebel, stojący w co drugim polskim małym mieszkanku w bloku z wielkiej płyty budził przeważnie mieszane odczucia i z uwagi na jego powszechność występowania pełnił raczej oczywisty element wystroju wnętrz i wyłącznie utylitarną rolę. Teraz osiąga wysokie ceny na portalach aukcyjnych i jest obiektem pożądania. Ten, jak i inne meble z tego okresu dopiero po czasie nauczyliśmy się doceniać i dopiero po latach stały się sztuką podziwianą w muzeach. – opowiada Bernisz-Grabska.

 

Korzyści związanych z wykorzystaniem w designie dzieł sztuki w zasadzie nie da się przecenić. To między innymi doskonała inwestycja. Nie tylko kapitałowa, podnosząca wartość nieruchomości, ale także inwestycja w siebie i własny dobrostan, gdyż sztuka podnosi przyjemność z obcowania z nią w miejscu życia. Jak podkreśla Izabela Jakul, współwłaścicielka galerii Istota w Gdyni dzieła sztuki zapewniają unikalną wartość.

 

– Sztuka ma wyjątkową zdolność transformowania przestrzeni. Potrafi tworzyć narrację; opowiada historię o osobach, które w danym miejscu mieszkają, o ich pasjach, podróżach czy marzeniach. Jeden niewielki obraz może całkowicie zmienić energię wnętrza, czasem za sprawą koloru, czasem tematu. Wokół rzeźby można zorganizować całe pomieszczenie. Coraz częściej się zdarza, że punktem wyjścia w projekcie wnętrza jest jakiś obiekt artystyczny – to do niego mają pasować meble czy inne dekoracje, bo on jest dominantą. Sztuka to inwestycja, która wykracza poza czysty zysk. To przede wszystkim lokata w jakość życia, w piękno, na które patrzymy każdego dnia. To właśnie dzięki niej kreujemy dom. Miejsce, w którym czujemy się w pełni sobą. –  mówi Jakul.

 

W designie segment premium rządzi się własnymi prawami: to on najszybciej reaguje na trendy, wyczuwa je, poszukuje unikalności i reaguje na potrzebę kontaktu z wyjątkowym, unikalnym wnętrzem. Mix sztuki i designu zatem wydaje się czym naturalnym, nawet jeśli z zasady te dwie dziedziny stawia się na dwóch różnych biegunach, protekcjonalnie traktując design, jako coś stojącego na niższym poziomie niż sztuka. Jak podkreśla Karolina Bernisz-Grabska, także stawia się granice pomiędzy architekturą i designem a sztuką: Zwolennicy definicji, że architektura i wnętrza nie są sztuką, stawiają jasne granice pomiędzy nimi. Sztuka ma karmić nasze zmysły, pobudzać emocje, patrzeć w głąb siebie, uspokajać. Ma być głosem pokolenia, tożsamością kulturową, jedyną w swoim rodzaju. Czasami jest kontrowersyjna i awangardowa – przekracza granice, wyznacza nowe kierunki. A sztuka i design mają być czymś czysto użytkowym, praktycznym, powszechnym. Funkcjonalność ponad estetykę. Powtarzalna i dostępna. To samo dotyczy składowej architektury i wnętrz, czyli designu. Czy jednak, aby na pewno tak jest? Uwielbiamy chodzić po klimatycznych uliczkach Paryża pełnych secesyjnych perełek, Barcelony z budynkami Gaudiego, Gdyni z budynkami w jedynym, w swoim stylu „gdyńskim modernizmie”. Podziwiamy proporcje bryły, detale elewacji, stolarkę okien i drzwi. Jakby nie patrzeć karmimy nasze zmysły, poznajemy historię miejsca. Jedne podobają nam się bardzo, inne wręcz odrzucają. Oddziałują na nas zatem dokładnie tak, jak malarstwo czy rzeźby.

 

 

 

10 lat O4 Coworking w Olivia Centre!

Posted on by Katarzyna Halicka

Nasz O4 Coworking świętuje dziś dziesiąte urodziny i wciąż ma ten sam przyciągający rytm: wchodzisz „na chwilę”, a zostajesz na bardzo, bardzo długo. Biurka i metry? Jasne, są. Ale to coworkingowa społeczność sprawia, że naprawdę chce się tu być – zgrana, życzliwa, pomocna, taka „po prostu nasza”.

 

Dziś możemy chyba powiedzieć, że dziesięć lat minęło jak jeden dzień. Bo wszystko działo się tak jakoś szybko! A przez tę dekadę powstało tu coś, co najtrudniej zaplanować w businessplanie: zgrana społeczność. Firmy i freelancerzy, startupy i dojrzałe zespoły — wszyscy mówią podobnie: tu się po prostu dobrze pracuje. Bo w O4 biurka, sale i metry to dopiero początek. Najważniejsze dzieje się pomiędzy ludźmi.

 

Co na co dzień robi różnicę?

  • rozmowy w kuchni, po których powstają projekty,
  • przypadkowe spotkania, z których wychodzisz z kontaktem i planem na jutro,
  • networking bez spiny – mądry, wspierający, wzmacniający biznes i nastrój
  • krótki relaks na trawie, leżaku, bujawce;
  • wspólne celebrowanie małych i dużych świąt

 

fot. archiwum Olivii Centre 

 

O4 to także konkretna oferta, w tym: biura, biurka, hot deski, adresy rejestrowe, warsztaty, spotkania, konferencje, webinaria, okazje do networkingu, wspólnego spędzania czasu, sale spotkań, webinar corner i o wiele więcej. Bo – jak podkreśla zespół – O4 to dużo więcej niż tylko biuro. To przede wszystkim inspirująca społeczność, łącząca wiedzę, pasję, służąca współpracy, wymianie komntaktów, wiedzy i rozwojowi. Taka, która scala potencjał biznesowy i czysto ludzki.

 

O4 od lat stawia na rozwój – osobisty i biznesowy. Kompetencje, employer branding, business development, mentoring. Liczby mówią same za siebie: 97% członków O4 docenia ofertę „poza biurem i biurkiem”, prawie połowa aktywnie korzysta z warsztatów, sportu, rekrutacyjnych speed-datingów i eventów integracyjnych, a 98% uważa, że społeczność O4 jest życzliwa i pomocna. Co więcej, 70% widzi związek między byciem w O4 a własnym sukcesem – i tyle samo traktuje O4 jak partnera w biznesie.

 

O4 zarządza dziś 86 biurami dla niemal 700 osób i działa w czterech budynkach Olivii Centre. Łącznie to ok. 6000 m² bardzo zróżnicowanej przestrzeni – od prestiżowej strefy z widokiem na miasto po budżetowe, „atmosferyczne” opcje na niższych kondygnacjach, lub nawet kompaktowe 4 m² w przestrzeniach współdzielonych. Do tego pełne zaplecze kuchenne, miejsca na integracje i – do pełnego wykorzystania – cała oferta rezydencka Olivii Centre!

 

I właśnie, olbrzymie znacznie ma tu ekosystem Olivii: organizowane tu wydarzenia, ciekawi goście, inspirujące spotkania i rozmowy (też te „Na Szczycie” Olivii Star, współpraca z uczelniami (UG, PG, WSB Merito), oferta rekrutacyjna, projekty realizowane razem z lokalnymi przedsiębiorcami. Dla wielu to ważne, że O4 to największa lokalna społeczność coworkingowa – dołączasz i od razu jesteś w sieci ok. 500 przedsiębiorców.

 

 

O4, wszystkiego najlepszego z okazji 10-lecia!
Dziękujemy za energię, sprawczość i codzienne „hej” na korytarzu. Życzymy Wam i wszystkim Oczterianom kolejnej dekady pełnej inspirujących spotkań, odważnych projektów, świetnych rekrutacji i – po prostu – szczęśliwej pracy w dobrym towarzystwie.

To dla Was dziś na samym szczycie Olivii Star wyświetlimy logo O4!
Wszystkiego naj, naj!

 

 

 

 

 

 

Piąta edycja Ultrasa Oliwskiego – Wokół Radości!

Posted on by Katarzyna Halicka

 

Biegasz? Weź udział w 5. Ultrasie Oliwskim! Już 20 września 2025 roku Gdańsk ponownie stanie się areną biegowych emocji w sercu malowniczych Lasów Oliwskich. To wyjątkowe wydarzenie dla miłośników biegania trailowego i aktywnego wypoczynku. Tym razem czeka na Was jeszcze więcej wrażeń, nowych wyzwań i niezapomnianych chwil!

 

Dystanse:

  • Półmaraton – 21,95 km
  • Bieg na 10 km
  • Biegi dla dzieci

 

Nie zabraknie również Miasteczka Biegacza nad Stawem Młyńskim – z rozgrzewkami, animacjami, strefą gastronomiczną oraz strefą Garden Party, gdzie możecie odpocząć po biegu z rodziną i przyjaciółmi przy muzyce.

 

Dlaczego warto?

  • Trailowe trasy w sercu natury
  • Sportowe emocje i integracja lokalnej społeczności
  • Profesjonalne zaplecze i wsparcie organizatorów

 

Zapisz się już teraz! 

Limit miejsc: 300 osób. Nie zwlekaj!

 

 

Rezydenci Olivii biegną za darmo! Liczba miejsc ograniczona!

  • Zapisz się na bieg i po zapisaniu wyślij do nas mail na adres komunikacja@oliviacentre.com
  • Napisz w tym mailu, z jakiej firmy jesteś, a my zajmiemy się resztą.
  • Jeśli się do nas zgłosisz w ten sposób, to odbierzesz swój pakiet bezpłatnie!
  • Wejdź na www.ultrasoliwski.pl i dołącz do naszej biegowej rodziny!

 

 

Organizatorem biegu jest agencja LIVE. Olivia Centre jest partnerem wydarzenia. 

 

Zapraszamy na żagle we wrześniu!

Posted on by Katarzyna Halicka

Aż 7 lat temu (wow!), w 2018 roku powołaliśmy do życia Olivia Yacht Club, który zrzesza miłośników rekreacyjnego pływania oraz prawdziwych wilków morskich. Od tej pory żeglujemy razem. Zapraszamy Was serdecznie na wrześniowe rejsy po pracy (w środy) i na niedzielne, całodniowe żeglowanie.

 

Wybierz termin dla siebie i swojej ekipy i łap wiatr w żagle. Pamiętaj, że z apką My Olivia masz zniżkę na bilet dla siebie i osoby towarzyszącej!

 

Pływamy po pracy ku zachodowi słońca

 

Zapraszamy na całodzienne rejsy w niedziele

 

Łączy nas pasja

Żeglarstwo to nie tylko sport i pasja, ale także sposób na rozwijanie umiejętności strategicznego planowania, współpracę zespołową i doskonalenie odporności psychicznej. To też, oczywiście, doskonała forma spędzania czasu na świeżym powietrzu i – w naszym przypadku – świetna okazja do wspólnego odkrywania uroków Zatoki Gdańskiej.

 

Mistrzowskie tradycje

Olivia Yacht Club tworzyliśmy razem z Mateuszem Kusznierewiczem – jednym z najwybitniejszych polskich żeglarzy, mistrzem olimpijskim z Atlanty (1996) w klasie Finn oraz brązowym medalistą igrzysk w Atenach (2004). Ten wielokrotny mistrz świata i Europy swoją wiedzą i doświadczeniem inspirował członków OYC, uczył ich i motywował do nieustannego doskonalenia umiejętności żeglarskich. Choć nie prowadzi już regularnych treningów, to wciąż żegluje z Olivią, kiedy tylko ma wolną chwilę.

 

fot. Olivia Yacht Club

 

Całoroczne rejsy po Zatoce Gdańskiej

Olivia Yacht Club organizuje rejsy niezależnie od pory roku. Wyprawy wiosenne, letnie, a nawet zimowe! Rejsy startują zarówno z Gdańska, jak i z Sopotu, a jednym z ich ambasadorów jest Maciej Kotarski, Dyrektor w Olivii Centre, który promuje zwłaszcza zimowe żeglowanie jako doskonały sposób na rozwijanie odporności i hartu ducha. Chętnie też pływa z załogami Nordea, Capgemini, Grid Dynamics i Just Join IT.

 

Partnerstwo z Premium Yachting

Dzięki współpracy z Premium Yachting nasi członkowie mają dostęp do nowoczesnych jednostek i profesjonalnej organizacji rejsów. Wspólnie rozwijamy kulturę żeglarską i inspirujemy do przekraczania kolejnych granic – zarówno w sporcie, jak i w życiu zawodowym.

 

Zapraszamy do wspólnego żeglowania i odkrywania nowych horyzontów!

 

 

Czy znasz największe regaty na świecie?

Żeglarstwo to nie tylko rekreacja, ale także rywalizacja na najwyższym poziomie. Do najbardziej prestiżowych regat należą:

  • America’s Cup – najstarsze i najbardziej prestiżowe zawody żeglarskie, rozgrywane od 1851 roku,
  • Volvo Ocean Race (obecnie The Ocean Race) – ekstremalny, kilkumiesięczny wyścig dookoła świata,
  • Vendée Globe – samotnicze regaty dookoła świata bez przystanków,
  • Rolex Sydney Hobart Yacht Race – wymagające regaty na trasie Sydney – Hobart.

Aplikacja MyOlivia: poznaj jej możliwości

Posted on by Katarzyna Halicka

 

Dlaczego warto mieć aplikacje MyOlivia? Bo z nią możesz więcej. Jeśli pracujesz w jednej z firm Olivii Centre i masz przyznany status Rezydenta, skorzystasz z wielu atrakcyjnych opcji, w których niżej. 

 

Z apką MyOlivia i statusem Rezydenta

 

  • wygenerujesz bezpłatny bilet na Taras Widokowy 
  • wejdziesz do Olivii Garden
  • zarezerwujesz wejściówkę na bezpłatne wydarzenia w Olivii i taniej kupisz bilet na płatne eventy
  • sprawdzisz menu restauracji
  • przeczytasz newsy
  • masz tu też punkty z aplikacji Olivka, zatem jedna apka wystarczy, by korzystać z programów lojalnościowych Natki czy Natki Bistro
  • w Extrasach poznasz ofertę specjalną dla Rezydentów
  • sprawdzisz wyniki Ligi Piłkarskiej Olivii

Poza tym:

 

 

Poznaj aplikację MyOlivia

 

Aplikacja MyOlivia: status Rezydenta
Aplikacja MyOlivia: parkingi i punkty Olivka
Aplikacja MyOlivia: szafki rowerowe

Zapraszamy na sierpniowe rejsy z Olivia Yacht Club!

Posted on by Katarzyna Halicka

Już z pewnością wiecie, że 7 lat temu (wow!), w 2018 roku powołaliśmy do życia Olivia Yacht Club, który zrzesza miłośników rekreacyjnego pływania oraz prawdziwych wilków morskich. Od tej pory żeglujemy razem. Zapraszamy Was serdecznie na lipcowe rejsy po pracy (w środy) i na niedzielne, całodniowe żeglowanie.

 

Wybierz termin dla siebie i swojej ekipy i łap wiatr w żagle. Pamiętaj, że z apką My Olivia masz zniżkę na bilet dla siebie i osoby towarzyszącej!

 

Pływamy po pracy ku zachodowi słońca

 

Zapraszamy na całodzienne rejsy w niedziele

 

Łączy nas pasja

Żeglarstwo to nie tylko sport i pasja, ale także sposób na rozwijanie umiejętności strategicznego planowania, współpracę zespołową i doskonalenie odporności psychicznej. To też, oczywiście, doskonała forma spędzania czasu na świeżym powietrzu i – w naszym przypadku – świetna okazja do wspólnego odkrywania uroków Zatoki Gdańskiej.

 

Mistrzowskie tradycje

Olivia Yacht Club tworzyliśmy razem z Mateuszem Kusznierewiczem – jednym z najwybitniejszych polskich żeglarzy, mistrzem olimpijskim z Atlanty (1996) w klasie Finn oraz brązowym medalistą igrzysk w Atenach (2004). Ten wielokrotny mistrz świata i Europy swoją wiedzą i doświadczeniem inspirował członków OYC, uczył ich i motywował do nieustannego doskonalenia umiejętności żeglarskich. Choć nie prowadzi już regularnych treningów, to wciąż żegluje z Olivią, kiedy tylko ma wolną chwilę.

 

fot. Olivia Yacht Club

 

Całoroczne rejsy po Zatoce Gdańskiej

Olivia Yacht Club organizuje rejsy niezależnie od pory roku. Wyprawy wiosenne, letnie, a nawet zimowe! Rejsy startują zarówno z Gdańska, jak i z Sopotu, a jednym z ich ambasadorów jest Maciej Kotarski, Dyrektor w Olivii Centre, który promuje zwłaszcza zimowe żeglowanie jako doskonały sposób na rozwijanie odporności i hartu ducha. Chętnie też pływa z załogami Nordea, Capgemini, Grid Dynamics i Just Join IT.

 

Partnerstwo z Premium Yachting

Dzięki współpracy z Premium Yachting nasi członkowie mają dostęp do nowoczesnych jednostek i profesjonalnej organizacji rejsów. Wspólnie rozwijamy kulturę żeglarską i inspirujemy do przekraczania kolejnych granic – zarówno w sporcie, jak i w życiu zawodowym.

 

Zapraszamy do wspólnego żeglowania i odkrywania nowych horyzontów!

 

 

Czy znasz największe regaty na świecie?

Żeglarstwo to nie tylko rekreacja, ale także rywalizacja na najwyższym poziomie. Do najbardziej prestiżowych regat należą:

  • America’s Cup – najstarsze i najbardziej prestiżowe zawody żeglarskie, rozgrywane od 1851 roku,
  • Volvo Ocean Race (obecnie The Ocean Race) – ekstremalny, kilkumiesięczny wyścig dookoła świata,
  • Vendée Globe – samotnicze regaty dookoła świata bez przystanków,
  • Rolex Sydney Hobart Yacht Race – wymagające regaty na trasie Sydney – Hobart.

Letnia Jazda Bez Trzymanki – rowerowe emocje na patio Olivii

Posted on by Katarzyna Halicka

Pogoda dopisała, nastroje również! „Lato Na Patio. Letnia Jazda Bez Trzymanki” przyciągnęło miłośników dwóch kółek i nie tylko. Zadbaliśmy o to, by każdy mógł znaleźć coś dla siebie. 

 

25 lipca nasze patio zamieniło się w arenę letnich aktywności. Połączyliśmy przy piątku rekreację, sport, relaks i znakomitą atmosferę. Atrakcji nie brakowało. Na stoisku CityFit mieliście okazję sprawdzić swoją kondycję i refleks w dynamicznych wyzwaniach rowerowych –  najlepsi otrzymali vouchery na profesjonalny serwis. Ekipa z Cycling Boutique nagradzała za wiedzę o Tour De France, a pod namiotem Jucki Sport można było naprawić szybko swój jednoślad, uzyskać poradę eksperta lub po prostu pogadać o rowerach.

 

Dużym zainteresowaniem cieszyły się warsztaty flatland BMX, prowadzone przez zespół SlowB – jednych z najlepszych zawodników tej widowiskowej dyscypliny. Pokazy akrobacji na rowerze przyciągały widzów i wzbudzały szczere uznanie dla umiejętności wykonawców.

 

Na miejscu obecne było również stoisko MEVO, gdzie mogliście zapoznać się z zasadami korzystania z miejskich rowerów. Dla zwycięzców przewidziano nagrody: kupony na darmowe przejazdy.

 

Nie zabrakło też strefy relaksu. Mogliście napić się doskonałej kawy serwowanej z rowerowej kawiarni Bike Café, a także schłodzić się lodami od Słonego Karmelu – jakże to idealne dopełnienie letniego popołudnia.

 

Wydarzenie miało charakter otwarty. Dopisała frekwencja, pogoda i – co najważniejsze – dopisaliście Wy!

 

Dziękujemy i do zobaczenia!

 

Fot. Piotr Połoczański

Najlepsze biura – ile to właściwie kosztuje?

Posted on by Katarzyna Halicka

Czynsze w budynkach biurowych związane są z klasą biura. Co do tego nie ma dyskusji. Trudno oczekiwać zbliżonych kosztów najmu w budynkach klasy A, spełniających najbardziej wyśrubowane normy do kosztów najmu powierzchni w budynkach oferujących znacznie niższą jakość powierzchni, często gorszą lokalizację oraz mniej udogodnień. Co jednak warto wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji o lokalizacji biura, to wysokość kosztów eksploatacyjnych, których poziom może zaskakiwać i to z korzyścią dla właśnie tych najnowocześniejszych i najbardziej prestiżowych obiektów.

 

Zgodnie z danymi opublikowanymi w lipcu br. przez Rzeczpospolitą na podstawie analiz firmy REDD, w ostatnich miesiącach nastąpiło odbicie i ceny czynszów wolno, aczkolwiek stopniowo rosną. Czynsze na rynkach regionalnych wahają się w przedziale 13-14 euro za metr kwadratowy powierzchni. Dotyczy to w szczególności budynków, które uzyskały wysokie oceny w systemach certyfikacji środowiskowej lub znajdują się w najbardziej prestiżowych lokalizacjach.

 

Co istotne, analiza danych, opublikowana przez portal BNM potwierdza, że tak, jak wysokość czynszów jest silnie związana z klasą najmowanej powierzchni, tak wysokość opłat eksploatacyjnych kształtuje się na bardzo zbliżonym poziomie w budynkach klasy A, jak i B, a nierzadko w najnowszych i największych budynkach jest ona nawet niższa niż w budynkach klasy B. Najwięcej dostępnych w Trójmieście biur oferuje stawki eksploatacyjne na poziomie 24-26 zł za m.kw., a przykładowo w Olivia Centre opłaty te wynoszą 24,70 zł w Olivii Star – najwyższym i najbardziej prestiżowym obiekcie, a w pozostałych budynkach kształtują się na poziomie od 21 do 23 zł.

 

Nasz niski poziom opłat eksploatacyjnych związany jest ze skalą Olivii, która jest największym centrum biurowym w Polsce. Dzięki temu ma możliwość zarządzania kosztami w ramach własnych, bardzo efektywnych zespołów facility management, property i asset management, a także zespół controllingu.  Pozwala to efektywnie kontrolować koszty i integrować je pionowo – podkreśla Maciej Kotarski, dyrektor Olivia Centre. – Koszty rozkładają się na ponad 100 najemców, a wielkość obiektu, obejmująca ponad 175 tys. mkw. powierzchni wynajmu powoduje, że łatwiej można optymalizować kosztowo takie przedsięwzięcia jak przebudowa patio, modernizacje czy budowa nowego boiska. To także głównie skala pozwala na liczne inwestycje własne i poszerza nasze możliwości. Ponadto, dzięki naszym dobrym relacjom i inwestycji w integrację społeczności Olivii udaje nam się znaleźć partnerów w nowych przedsięwzięciach wśród partnerów z Olivii. Dobrym przykładem jest sponsoring firmy Omida dwóch ogólnodostępnych stołów bilardowych czy strefy wypoczynku i coworkingu, które dostarczył Nowy Styl.

 

Bardzo konkurencyjne stawki opłat w największych i najbardziej nowoczesnych biurowcach mogą zaskakiwać także, jeśli weźmie się pod uwagę ilość dodatkowych korzyści, jakie są oferowane najemcom. W Olivii jest to na przykład Olivia Garden – całoroczny egzotyczny ogród, rozbudowane tereny zielone, wypełnione wysokimi drzewami, ogrody kieszonkowe, boiska do siatki plażowej, tereny rekreacyjne i wypoczynkowe, taras widokowy na 32 piętrze Olivii Star, a także szereg inicjatyw i wydarzeń, adresowanych do pracowników najemców, wpływających na integrację i rozwój społeczności.

 

12 lat doświadczeń w zarządzaniu tak dużym projektem, jak Olivia pozwala nam na bardzo efektywne zarządzanie naszą powierzchnią – mówi Monika Pietrzak-Borowska, Dyrektor Działu Zarządzania Nieruchomościami Olivia Centre. – Duże znaczenie ma także fakt, że nie powierzamy zarządzania Olivią zewnętrznym podmiotom, a wszystko prowadzimy we własnym zakresie. Pozwala to na znacznie efektywniejszą analizę danych i optymalizację procesów w oparciu o wypracowaną wiedzę. W ten sposób mamy realny wpływ na kształtowanie kosztów funkcjonowania centrum oraz możliwość zapewnienia naszym najemcom bardzo konkurencyjnych stawek opłat. Prowadzenie centrum w oparciu o własne zasoby kadrowe ma także olbrzymie znaczenie w obszarze budowania dobrych relacji z Rezydentami oraz szybkiego reagowania na ich potrzeby. Co więcej, oferujemy nasze usługi podmiotom spoza z Olivii – właściciele i najemcy innych nieruchomości także mogą korzystać z naszego doświadczenia.

 

Dane potwierdzają także stabilizację popytu na powierzchnie biurowe w regionach. Raport firmy Newmark potwierdza, że umowy w pierwszym kwartale 2025 roku objęły poziom 176 900 m.kw. i dotyczyły głównie renegocjacji. Jest to niższy o 20% poziom niż w ubiegłym kwartale, jednak o 27% wyższy niż w analogicznym okresie 2024 r. Trend ten potwierdza także podsumowanie największego polskiego centrum biznesowego – Olivii Centre. Umowy najmu podpisane w pierwszym półroczu osiągnęły poziom 22 tys. m.kw. Wśród nich znalazło się 10 nowych najemców, jednak większość podpisanych kontraktów dotyczyło renegocjacji najmu z dotychczasowymi klientami.