Pinktober 2025. Dbaj o siebie.

Październik od lat uznawany jest na świecie za Miesiąc Świadomości Raka Piersi (ang. Breast Cancer Awareness Month). W tym szczególnym czasie także Olivia podejmuje tematy związane z profilaktyką nowotworów piersi. 

 

Pamiętaj o samobadaniu piersi

 

Zachęcamy Was, jak co roku, Drogie Panie, do samobadania piersi. Zobaczcie, jak prawidłowo wykonać badanie. I pamiętajcie, że regularne badanie pozwala wykrywać zmiany nowotworowe na wczesnym etapie, a w konsekwencji zastosować skuteczne leczenie. Film edukacyjny przygotowało Stowarzyszenie Różowy Motyl, organizacja non-profit wspierająca pacjentów leczących się w Centrum Chorób Piersi Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Zostało ono powołane do życia w listopadzie 2019 roku przez personel medyczny, pacjentów i przyjaciół Centrum. Misją Stowarzyszenia jest pomoc osobom chorym na nowotwory, w tym na choroby piersi we wszystkich stadiach choroby (począwszy od rozpoznania, przez leczenie i rekonwalescencję).

Pamiętaj o USG piersi

 

USG piersi powinno być na stałe wpisane w kalendarz badań profilaktycznych każdej kobiety. Przyjmuje się, że panie po 30. roku życia powinny zgłaszać się na profilaktyczne USG piersi nie rzadziej niż raz na dwa lata, a najlepiej – raz do roku. U kobiet z grup ryzyka (obciążonych rakiem piersi rodzinnie, ze zdiagnozowanymi mutacjami genetycznymi zwiększającymi ryzyko zachorowania, z wcześniejszymi zmianami przednowotworowymi) zaleca się częstsze wykonywanie badania – dwa/ trzy razy do roku.

 

Mammografia

 

Mammografia jest jednym z badań profilaktycznych wykonywanych w ramach profilaktyki raka piersi jako badanie przesiewowe. Umożliwia wykrycie nawet bardzo małych zmian nowotworowych jeszcze na długo przed tym, zanim staną się wyczuwalne podczas badania palpacyjnego. Zalecana jest kobietom powyżej 40. roku życia. Powinna być wykonywana regularnie, co 2 lata lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

 

Czy wiesz o programie profilaktyki raka piersi: mammografia?

 

Program skierowany jest do kobiet wieku 45-74 lat. Badanie mammograficzne możesz wykonać w poradniach stacjonarnych lub w mammobusie, który dojeżdża do najodleglejszych zakątków Polski.

 

Sprawdź, gdzie stacjonarnie wykonać mammografię (wejdź w „Programy profilaktyczne” i wybierz z listy „Profilaktyka raka piersi).

 

Sprawdź, kiedy mammobus przyjedzie do Twojej miejscowości.

 

O badaniu mammograficznym.

 

Zobacz: Akademia NFZ | Praktyczny kalendarz badań profilaktycznych

 

Co wiesz o biopsji?

 

Biopsja piersi (cienkoigłowa/ gruboigłowa) to badanie, które umożliwia precyzyjną diagnostykę piersi. Lekarz dzięki badaniu USG namierza zmianę i wprowadza do niej przez skórę igłę, którą pobiera wycinek tkanki ze środka guza, potrzebny do przeprowadzania dalszych badań. Biopsja nie jest bolesna – wykonuje się ją w znieczuleniu miejscowym, a kobieta nie wymaga po niej hospitalizacji. Więcej o badaniu… 

 

Biopsja mammotomiczna (biopsja gruboigłowa wspomagana próżnią – VAB) przeprowadzana jest w warunkach ambulatoryjnych, czyli gabinetu zabiegowego i nie jest potrzebny pobyt na sali operacyjnej w szpitalu. Urządzenie składa się z jednorazowej igły biopsyjnej oraz urządzenia sterującego procesem biopsji (mammotom). Igła to tak naprawdę skomplikowane urządzenie jednorazowe, które składa się z obrotowego ostrza, połączonego z pojemnikiem na materiał histopatologiczny. Więcej na ten temat…

 

Placówki medyczne 

 

Poradnia Chorób Piersi Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego

 

Poradnia Chorób Piersi przeznaczona jest dla pacjentek, które wykryły zmianę w piersi i potrzebują porady lub wcześniej zdiagnozowano u  nich łagodną zmianę w piersi wymagającą regularnej kontroli. Poradnia przyjmuje również pacjentów zdrowych, którzy chcą skontrolować swoje piersi oraz pacjentów, którzy uważają, że mogą być genetycznie obciążeni rakiem piersi. Na pierwszej wizycie lekarz przeprowadza szczegółowy wywiad, a następnie dokładnie bada piersi i pachy.

 

Kontakt:
58 727 05 00
rejestracja.piersi@uck.gda.pl

 

Adres:
Budynek nr 4
ul. Smoluchowskiego 17
80-214 Gdańsk

 

Wojewódzkie Centrum Onkologii Copernicus

 

W budynku A Wojewódzkiego Centrum Onkologii funkcjonuje nowoczesne centrum diagnozowania i leczenia chorób piersi – MAMMA CENTRUM wg standardów Breast Cancer Unit. Ulokowane jest przy ul. Marii Skłodowskiej Curie 2. W ośrodku przeprowadzane są badania kontrolne u kobiet z grupy podwyższonego ryzyka zachorowania na raka piersi, badania ultrasonograficzne z zastosowaniem dopplera i elastografii, mammografia klasyczna za pomocą mammografu cyfrowego, a także mammografia spektralna i z zastosowaniem tomosyntezy. Pacjentki mogą liczyć również na wykonanie badania rezonansem magnetycznym, biopsji cienkoigłowej pod USG, biopsji gruboigłowej, biopsji stereo pod mammografem i USG.

 

Kontakt:
58  772 39 50, 58  345 21 99
rejestracja.wco@copernicus.gda.pl 

 

Adres:
Budynek A
Wojewódzkie Centrum Onkologii w Gdańsku
ul. Marii Skłodowskiej-Curie 2

 

Centrum Diagnostyki i Leczenia Chorób Piersi w Szpitalu Morskim im. PCK w Gdyni (Gdyńskie Centrum Onkologii)

 

Centrum posiada akredytację Breast Cancer Unit wydaną przez SIS (Senologic International Society). Pacjentki, które trafiają pod opiekę centrum zostają objęte kompleksową i szybką diagnostyką oraz koordynowanym leczeniem. Oznacza to, że w jednym miejscu pomocy udzielają im doświadczeni lekarze: chirurdzy onkologiczni, onkolodzy, radiolodzy, radioterapeuci, patomorfolodzy oraz pielęgniarki i technicy. W trakcie terapii można też skorzystać z pomocy fizjoterapeutów i opieki psychologicznej. Dzięki temu pacjentki nie muszą szukać pomocy na kilku różnych miejscach. Ponadto, leczenie jest nadzorowane przez koordynatora. Pełni on rolę przewodnika chorej osoby, prowadząc ją przez poszczególne etapy terapii. Leczenie jest dostosowane do wymagań konkretnego pacjenta.

 

Kontakt:

Poradnia Chirurgii Onkologicznej
tel. 5872 60 178

Infolinia: 224 800 800

 

Adres:

Szpitale Pomorskie sp. z o.o. | Szpital Morski im. PCK w Gdyni
Poradnia Onkologiczna
ul. Powstania Styczniowego 1
81-519 Gdynia

 

 

 

–/ —

 

Czy wiesz o tym?

 

  • Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet na świecie (25%) i najczęstszą przyczyną zgonu (14%), a chore na raka piersi stanowią 36% kobiet żyjących z nowotworami. Szacuje się, że co roku raka piersi rozpoznaje się u blisko 1,7 miliona kobiet, a ponad 500 tysięcy umiera z tego powodu. To choroba niejednorodna, w której wyróżniamy różne podtypy.
  • Największą zachorowalność na raka sutka notuje się krajach uprzemysłowionych (Belgia, Dania, Holandia, Niemcy, Wielka Brytania). Najmniej zachorowań występuje w krajach Afryki i Azji Południowo-Wschodniej. Region geograficzny jest czynnikiem istotnie modyfikującym ryzyko zachorowania na raka piersi.
  • W Polsce rak piersi w ostatnim stuleciu stał się jednym z największych zagrożeń przedwczesnej umieralności kobiet. Rak piersi występuje również u mężczyzn, choć bardzo rzadko. Szacuje się, że jeden na stop przypadków nowotworów złośliwych sutka, to właśnie rak piersi u mężczyzn.
  • Czynniki ryzyka rozwoju choroby są złożone, jednak kluczowy wpływ wydają się mieć czynniki związane ze stanem hormonalnym kobiety (czynniki reprodukcyjne, wiek pokwitania i przekwitania, stosowanie preparatów hormonalnych). Częstość występowania raka piersi wzrasta z wiekiem. Wśród kobiet przed 45 rokiem życia nowotwór występuje rzadko, a większość zachorowań dotyczy kobiet po 50 roku życia (w Polsce 80% pacjentek).
  • Czynnikiem, który znacząco zwiększa ryzyko zachorowania na raka sutka, jest obecność u danej osoby mutacji genu BRCA1 lub genu BRCA2. Szacuje się, że 4-8% raków piersi może być wynikiem dziedzicznych mutacji, pozostałe przypadki są następstwem sporadycznych mutacji w komórkach somatycznych.
  • Decydujące znaczenie w kontekście profilaktyki i zapobiegania rozwojowi zaawansowanego nowotworu piersi ma jego diagnostyka i wczesne wykrycie (wtórna profilaktyka) oparta na regularnie przeprowadzanych badaniach mammograficznych (skrining).

Źródło: zwrotnikraka.pl 

 

Zapraszamy na Festiwal Holistika. Porozmawiajmy o dobrostanie!

W dniach 15-19 października zapraszamy na drugą edycję Festiwalu Holistika. Objęliśmy go patronatem, bowiem hasło przewodnie wydarzenia – „dobrostan” – jest bardzo bliskie i nam. Od lat staramy się zgłębić, czym ów dobrostan jest i jak go postrzegać mając na myśli środowisko pracy. W ostatnim badaniu ankietowym pytaliśmy też Was, pracowników Olivii Centre o to, co Wy myślicie i czujecie, słysząc to pojęcie, jak go postrzegacie i jak na Was wpływa harmonijne współdziałanie ciała, ducha i umysłu.

 

W programie wydarzenia znalazło się kilkadziesiąt wykładów i spotkań prowadzonych przez lekarzy, naukowców, psychologów, dietetyków i terapeutów. Wystąpią m.in. dr hab. n. med. Andrzej Silczuk, który opowie o zdrowiu psychicznym i uzależnieniach, dr Preeti Agrawal, specjalistka medycyny integracyjnej, dr Monika Łukasiewicz, ekspertka w zakresie hormonów i ich wpływu na samopoczucie, także dr Joanna Wojsiat, szerząca wiedzę na temat pracy mózgu. Katarzyna Błażejewska-Stuhr przybliży temat relacji między jedzeniem a emocjami, Tomasz Eichelberger poprowadzi zajęcia z Qigong, a prof. dr hab. Dariusz Kałka poruszy wciąż niedoceniany temat otyłości u mężczyzn.

 

Oprócz wykładów zaplanowano tekże warsztaty pracy z ciałem oraz badania profilaktyczne, z których uczestnicy mogą skorzystać bezpłatnie. W mobilnych punktach diagnostycznych przeprowadzane będą m.in. przesiewowe badania piersi i badania dermatologiczne. Część warsztatowa obejmie jogę, pilates, trening autogenny Schulza, zajęcia z neurojogi, a także warsztaty z tworzenia mandali jungowskich i praktyki uważnego ruchu.

 

Sporo emocji mogą wzbudzić również zaplanowane panele dyskusyjne. Wśród nich znalazły się rozmowy o tym, czy „ładni mają łatwiej”, o roli otoczenia w kształtowaniu jakości życia oraz o profilaktyce raka piersi jako wspólnej odpowiedzialności. Udział w dyskusjach wezmą m.in. Karolina Sulej, Jo Jurga, Ewa Puszkiewicz i Marta Moksa z O4 Coworking.

 

Podczas tegorocznego Festiwalu Holistyka poruszone zostaną tematy związane z neurobiologią mózgu, znaczeniem snu, dobrostanem przestrzeni, dietą i metabolizmem. Eksperci będą dzielić się wiedzą na temat tego, jak dbać o wzrok, gospodarką hormonalną, mądrą suplementację czy zdrowie psychiczne. W tym roku nie zabraknie warsztatów związanych ze świadomym, wspierającym ciało ruchem oraz niespodzianek. Całość wydarzenia odbędzie się w środowisku ludzi, którzy dbają o dobre relacje i poszukują drogi do długiego życia w sprawności i poczuciu dobrostanu.

 

Poznaj prelegentów

 

 

 

 

Zapraszamy! 

 

 

Źródło: materiały prasowe organizatora oraz trojmiasto.pl 

Przeżyjmy to jeszcze raz! „Stać nas na spokój” na 200 głosów w Olivii!

12 września Olivia Centre stała się sceną wyjątkowego wydarzenia. Na patio Olivii  zabrzmiał utwór „Sobie i Wam” autorstwa Katarzyny Nosowskiej i Marcina Macuka, wyśpiewany przez niemal 200 osób! W projekcie wzięło udział osiem amatorskich chórów z Pomorza.

 

Utwór został wykonany w premierowej aranżacji przygotowanej specjalnie dla Chóru Olivii Centre. Połączone chóry prowadziła Wiktoria Pagieła – dyrygentka, założycielka i dyrektorka artystyczna Chóru Olivii. Występ uświetnili profesjonalni muzycy: Karolina Krzyżanowska (piano), Hubert Baumann (gitara), Krzysztof Hnatiuk (bass) i Tomasz Hoffman (perkusja).

 

– Chceieliśmy poprzez muzykę przekazać, że zamiast nieustannego pędu i konsumpcjonizmu, warto otoczyć się mądrymi ludźmi i zaznać świętego spokoju — mówi Marta Moksa, chórzystka i dyrektorka organizacyjna wydarzenia. – Wierzymy, że wspólne śpiewanie kilkuset osób może poruszyć nawet tych, którzy tego nie oczekują.

 

Wykonawcy

Chór Olivii Centre
Chór Kameralnie
Sopocki Chór Kameralny Continuo
Chór Absolwentów Uczelni Fahrenheita „Non Serio”
Chór Oliwskiego Domu Sąsiedzkiego „Po Sąsiadach”
Stowarzyszenie Chór Lira
Chór Festiwalowy SANS Mundus Cantat
Chór przy Stowarzyszeniu PARK ON

 

Posłuchajcie sami!

 

O Chórze Olivii Centre

Chór Olivii Centre działa od siedmiu lat i skupia 40 pasjonatów śpiewu, którzy na co dzień pracują w różnych firmach zlokalizowanych w Olivia Centre — prestiżowym centrum biznesowym w Gdańsku. Zespół łączy ludzi z różnych środowisk, którzy po godzinach pracy znajdują czas, by rozwijać swój talent i czerpać radość ze wspólnego muzykowania. Chór występował na licznych scenach Trójmiasta, uczestniczył w projektach kulturalnych i charytatywnych, a w 2022 roku wydał debiutancką płytę „Dobre tony”, zawierającą interpretacje znanych utworów z repertuaru m.in. The Beatles, Eurythmics czy Męskie Granie Orkiestra.

 

Chór zdobył prestiżowe nagrody, m.in. Złote Pasmo w XVIII Ogólnopolskim Konkursie Kolęd i Pastorałek oraz Brązowy Dyplom w VI Bałtyckim Konkursie Chórów Pomerania Cantat. Udział Chóru Olivii Centre w prestiżowym projekcie Filharmonia pod Gwiazdami, podczas którego wraz z chórami z Polski i Niemiec oraz orkiestrą symfoniczną brawurowo wykonali Carminę Buranę Carla Orffa, był wyjątkowym wydarzeniem artystycznym potwierdzającym wysoki poziom zespołu oraz jego obecność na krajowej i międzynarodowej scenie muzycznej.

Dyrygentka Wiktoria Pagieła 

Wiktoria Pagieła – dyrygentka i założycielka Chóru Olivii Centre – jest wybitną postacią polskiej sceny chóralnej. Urodzona w Żytomierzu na Ukrainie, pochodzi z rodziny o bogatych tradycjach muzycznych. Jest stypendystką Rządu RP oraz absolwentką z wyróżnieniem Wydziału Dyrygentury Chóralnej i Edukacji Muzycznej gdańskiej Akademii Muzycznej im. St. Moniuszki oraz Wydziału Filologicznego Uniwersytetu Gdańskiego. Posiada wieloletnie doświadczenie jako dyrygentka, organizatorka i prowadząca warsztaty wokalne i chóralne, m.in. cykliczne spotkania w Gdańsku „Sobotnie Warsztaty Wokalne” oraz Ogólnopolskie Warsztaty Muzyki Liturgicznej Muzyka Duszy w Gdańsku.

 

Jest laureatką wielu nagród, w tym Nagrody Akademii Fonograficznej Fryderyk 2014 w kategorii Album Roku za przygotowanie Chóru Uczelnianego Akademii Muzycznej w Gdańsku. Pełniła funkcję prezesa Oddziału Gdańskiego Polskiego Związku Chórów i Orkiestr. Wiktoria jest znana z umiejętności łączenia profesjonalizmu z pasją, a jej praca artystyczna i edukacyjna wpływa na rozwój chóralistyki w regionie. Aktywnie angażuje się w promowanie współczesnej chóralistyki rozrywkowej w środowisku akademickim i biznesowym.