Biegaj z nami 13 lipca

Kiedy?
Data: 13.07.2022
Czas: 17:00
Gdzie?
Gdański Stadion Lekkoatletyczny i Rugby
Status
Wydarzenie aktywne
Cena
bezpłatne - dla nierezydentów
bezpłatne - dla rezydentów

Bieganie jest fajne!
Zapraszamy na nasze zajęcia początkujących, średnio zaawansowanych
i zaawansowanych biegaczy, czyli tych, którzy na maratonach zdarli niejedne buty.
Trening jest dla każdego:)

 

 

Nasze cele?

  • Poprawa kondycji i samopoczucia
  • Relaks
  • Świetne spędzenie czasu
  • Sprawdzenie, jakie i ile mięśni mamy w nogach (ale nie tylko)
  • Wyzwania biegowe, jakie tylko chcecie!

 

Gdzie i kiedy?

  • Widzimy się w środy o 17:00
  • Gdzie? *Gdański Stadion Lekkoatletyczny i Rugby, ul. Grunwaldzka 244
  • Czas treningu: 90 min.

 

 ⇒  Pozycja dla każdego: trening ogólnorozwojowy, później Radek prowadzi już zajęcia dedykowane początkującym, średnio-zaawansowanym i zaawansowanym, dopasowując trening do możliwości, umiejętności i kondycji każdej z grup. ⇐ 

 

NASZ TRENER: RADOSŁAW DUDYCZ

  • Biegacz, maratończyk
  • Wielokrotny mistrz i medalista Mistrzostw Polski na dystansach półmaratonu i maratonu
  • Zwycięzca Maratonu Warszawskiego
  • Rekordzista Polski w półmaratonie (kategoria M – 40)
  • Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku, trener lekkoatletyki II klasy
  • Autor licznych publikacji naukowych z zakresu treningu maratońskiego
  • Trener biegaczy amatorów i wyczynowców na różnym poziomie zaawansowania

Jego autorskie plany treningowe przyniosły sukcesy wielu biegaczom, a wszyscy znacznie poprawili swoje dotychczasowe „życiówki”. Spośród podopiecznych amatorów największe sukcesy odnieśli: Wojciech Starzyński (wynik w maratonie 2:40:35 z 2:55:46), Wojciech Hełminiak (wynik w maratonie 2:59:09 z 3:33:12), czy Jacek Biskup (wynik w maratonie 3:00:26 z 3:44:14). Więcej…

Maks. liczba uczestników
40
Organizator
Olivia Centre
Osoba kontaktowa
Dział Komunikacji Olivii
E-mail: komunikacja@oliviacentre.com
Wyjście
Stojaki na rowery
Myjnia samochodowa
Restauracje
Przedszkole
Wejście
Stojaki na hulajnogi
Pralnia
Kawiarnie
Szkoła
Parkingi
Kasy parkingowe
Medicover
Olivia Garden
Zapisz się do newslettera, aby być na bieżąco z newsami.