Badania potwierdzają pozytywny wpływ jogi na nasze ciało, umysł i emocje. Dzięki niej Twoje ciało się wzmocni, stanie bardziej elastyczne, odporne i gibkie, przez co automatycznie mniej podatne na urazy. Pod wpływem jogi pojawiają się korzystne zmiany we krwi: zwiększa się ilość antyoksydantów, podnosząc zdolność organizmu do samooczyszczania i samonaprawiania – czyli pozostawania młodym.
Widzimy się w Olivii Sky Clubie w Olivii Tower.

To zajęcia opierające się na kompleksowych metodach rozciągania wszystkich mięśni, ze szczególnym uwzględnieniem kręgosłupa. Działają cuda. Na przykład niwelują stres oraz wzmacniają i uelastyczniają nasze ciała. Pozytywny wpływ tego rodzaju ćwiczeń na prawidłową postawę oraz wypracowanie smukłej sylwetki to kwestia bezsporna.
Systematyczna gimnastyka odchudza, zmniejsza poczucie zmęczenia oraz odpręża.
Widzimy się w Olivii Garden w Olivii Star.