Klub Biegowy Olivii
Dla każdego, kto kocha ruch.
Biegamy niezależnie od pogody. Dla kondycji, lepszego samopoczucia i dobrego towarzystwa. Dla uznania i medali. Jak kto lubi.
Bieganie jest fajne! Zapraszamy na nasze zajęcia początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy, czyli tych, którzy na maratonach zdarli niejedne buty.
Bieganie jest fajne! Zapraszamy na nasze zajęcia początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy, czyli tych, którzy na maratonach zdarli niejedne buty.
Biegamy w środy.
Zajęcia prowadzi Radek Dudycz, wielokrotny mistrz i medalista Mistrzostw Polski na dystansach półmaratonu i maratonu.
Zajęcia prowadzi Radek Dudycz, wielokrotny mistrz i medalista Mistrzostw Polski na dystansach półmaratonu i maratonu.
MIEJSCE:
Gdański Stadion Lekkoatletyczny i Rugby, al. Grunwaldzka 244
CZAS TRENINGU:
2 h
GODZINA:
17:00
Czy wiesz, że...
Najlepsi maratończycy świata biegają 42 km ze średnią prędkością 20 km/h; momentami stać ich także na przyspieszenia rzędu 30 km/h.
Jeden krok podczas biegu angażuje około 200 mięśni!
Biegacze żyją dłużej wg badaczy ze Szpitala Uniwersyteckiego Bispebjerg w Kopenhadze. Obliczyli oni, że regularnie biegający mężczyźni mogą wydłużyć swoje życie o 6 lat, a kobiety o 5.
© 2022 Olivia Centre