Zapraszamy – wraz z Olivia Sports oraz CityFit na – „Fitness na Patio”

Wykwalifikowani trenerzy. 50 minut. Zajęcia grupowe.

ŚRODA 18:00
Zdrowy Kręgosłup to zajęcia o bardzo łagodnym charakterze, przeznaczone dla wszystkich, niezależnie od grupy wiekowej. Dla każdego, kto chce zrobić coś dobrego dla zdrowia i lepszego samopoczucia.Bezpiecznie, profilaktyczne i skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe.
Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.

Efektem zajęć jest prawidłowa postawa i wyprostowana sylwetka.

joga

PONIEDZIAŁEK 19:00
Wszystkich miłośników i amatorów Jogi zapraszamy na zajęcia Vinyasa Power Yoga. ZAPISY TUTAJ

Co wziąć ze sobą na zajęcia?

Wygodny, niekrępujący ruchów strój do ćwiczeń.

Instruktor Magdalena Poborca.
Czas trwania zajęć: 50 minut.
Zapisz się już dziś!
Wydarzenie bezpłatne

Miejsce spotkania

*w przypadku złej pogody zajęcia przeniesione zostaną do sali w siłowni CityFit (budynek SIX). Osoby, które nie posiadają karnetu do siłowni zostaną wpuszczone na podstawie jednorazowo VOUCHERA otrzymanego po rejestracji na wydarzenie.