Ładowanie Wydarzenia

« kalendarz

Fit OBC – Joga Power

07:00 - 08:00

2019
18.12
  • To wydarzenie minęło.

Zamknięta rejestracja na wydarzenie.

Zdrowe środy Joga Power z naszym sąsiadem CityFit ! 

Zapraszamy na spotkanie Joga Power do O4 Flow. Spotykamy się o 7:00

Relacja z ostatniego spotkania 

Zajęcia Vinyasa Power Yoga:

Estetyka Vinyasa Power Jogi tkwi w płynnych, przypominających pewnego rodzaju taniec, sekwencjach, które są ściśle powiązane z rytmem oddechowym. Określenie „Power” wzięło się stąd, że ta forma jogi znacznie bardziej podnosi poziom odczuwalnej energii i jest złożona z dynamicznych, pełnych siły i mocy elementów.

Zalety Vinyasa: -pozwala nam odkryć na nowo relacje z własnym ciałem, -daje nam poczucie siły i niweluje emocjonalne i fizyczne blokady, -rozluźnia i wzmacnia mięśnie oraz przywraca równowagę kręgosłupowi i całemu układowi kostnemu, -oczyszcza i wzmacnia organy wewnętrzne, -wpływa na ogólną sprawność organizmu, jego siłe, gibkość i wytrzymałość.

Zajęcia organizowane są we współpracy z CityFit oraz O4 Flow.

Zajęcia poprowadzi trenerka Magda z CityFit Gdańsk .

Od ponad 12 lat instruktor fitness i trener personalny. Dba o sprawność fizyczną swoich podopiecznych, motywuje i zaraża pozytywną energią.

Praca z ludźmi, nad ich formą i odkrywanie ludzkiego potencjału jest dla niej ogromną przyjemnością, a zarazem motywuje nie do ciągłego osobistego rozwoju szkoląc się zarówno u polskich jak i zagranicznych prezenterów i szkoleniowców

Obowiązuje strój sportowy, ćwiczymy boso. CityFit Gdańsk zaopatrzy nas w maty.

Spotkania odbywać będą się w każdą środę o 7:00 rano, każdorazowo obowiązuje rejestracja na wydarzenie.

Ilość miejsc ograniczona.

Wstęp wyłącznie mają osoby, które zarejestrowały się na wydarzenie.

 

Zapisz się do Grupy na FB: Fit OBC!

Szczegóły

Data:
18 grudnia 2019
Czas:
07:00 - 08:00
Wydarzenie Categories:
,

Organizator

Olivia Sports
Telefon:
694 941 679
Email:
sport@oliviacentre.com
Strona internetowa:
http://www.oliviacentre.com/events/

Miejsce

O4 Flow
Olivia Gate A
Gdańsk, Polska
+ Google Map