Ładowanie Wydarzenia

« kalendarz

Find Your Energy – metoda TRE – warsztat zarządzania stresem

10:00 - 14:00

PLN 199
2019
21.10
  • To wydarzenie minęło.

TRE (Tension Release Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda, która poprzez sekwencję ćwiczeń pomaga uwolnić z organizmu nadmiar napięć i bólów będących skutkiem permanentnego STRESU. Ideą TRE jest sięgnięcie po atawistyczny odruch jakim jest drżenie.

DLA KOGO ?
Warsztat FIND YOUR ENERGY dedykowany jest dla osób pracujących z :
* wieloma zadaniami
* dużą ilością informacji
* wysoką odpowiedzialnością
* ciśnieniem wyniku

CO ZYSKUJESZ?
SKUTECZNOŚĆ
* mając więcej energii jesteśmy bardziej zaangażowani
* większa zdolność skupienia (zwiększa skuteczność)
* rozluźnienie w ciele poprawia relacje i ułatwia współtworzenie

WYDAJNOŚĆ
* organizm pozbawiony napięć i bólów zdrowieje
* jesteśmy bardziej odporni i mamy więcej sił

ŚWIADOMOŚĆ
* wiedza na temat procesów zachodzących w naszym organizmie
* pozwala na na świadome zarządzanie własną energią, które zabezpiecza nas przed wypaleniem i brakiem motywacji

WARSZTAT obejmuje:
* Ćwiczenia uwalniające napięcia i redukujące stres  (TRE) – ćwiczenia głębokiego relaksu i rozluźnienia napięć postresowych .
* Ćwiczenia pracy z oddechem z elementami kinezjologii – ćwiczenia pobudzające energię życiową i siły witalne

Szczegóły i formularz zgłoszeniowy on-line: https://bit.ly/2BcsiAj

MIEJSCE:
Agencja Rozwoju Pomorza,
kompleks biznesowy Olivia Business Centre, budynek Olivia Six,
Al. Grunwaldzka 472 d
12 piętro

PROWADZĄCA
Magdalena Kwaśniewska-Tafel –  psychoterapeuta, ExecutiveCoach, trener w zakresie zarządzania stresem. Menedżer z 15-letnim stażem. Specjalista w projektowaniu systemów motywacyjnych, synchronizacji celów biznesowych i personalnych przy wykorzystaniu własnego potencjału siły i energii.  Współautorka nowatorskiego programu rozwojowego dla kadry menedżerskiej „Find Your Energy” bazującego na metodzie Tension Release Exercises. Pasjonatka pracy z ciałem jako nieodzownego elementu wzmocnienia umysłu. Obecnie współtworzy sopockie RemediuM – Centrum rozwoju.

REJESTRACJA

Szczegóły

Data:
Październik 21
Czas:
10:00 - 14:00
Koszt:
PLN 199
Wydarzenie Categories:
, ,
Strona internetowa:
https://www.szkolenia.arp.gda.pl/1373,zobacz-wszystkie?tresc=14787

Organizator

Agencja Rozwoju Pomorza
Telefon:
58 32 33 100
Email:
sekretariat@arp.gda.pl
Strona internetowa:
www.arp.gda.pl

Miejsce

Agencja Rozwoju Pomorza
Al. Grunwaldzka 472 D
Gdańsk, 80-309
+ Google Map